Poznajmy się
Projekt MOVE LIKE ATHLETE powstał po to, żeby łączyć wszystkie elementy treningowe w jedną całość, gdzie siła, szybkość, skoczność, mobilność i wytrzymałość ciągle się ze sobą przeplatają w procesie treningowym.
Wierzymy w to, że aktywność ruchowa i przygotowanie motoryczne nie powinno ograniczać się tylko do treningu w czterech ścianach siłowni. Chcemy, żebyście bawili się sportem, żebyście mieli siłę pograć w tenisa po pracy, przebiegli bez problemu z partnerem półmaraton, zagrali z dziećmi w piłkę bez bólu i kontuzji.
Jak dołączyć do społeczności
01
Treningi personalne
i semipersonalne dopasowane do Waszych potrzeb
i możliwości ruchowych
Trening personalny MOVE LIKE ATHLETE to indywidualne podejście, precyzyjny plan i pełne wsparcie trenera — tak, byś rozwijał siłę, mobilność i wytrzymałość bez kontuzji, z widocznymi efektami.
02
Plany treningowe / Współpraca hybrydowa
Dla tych, którzy chcą trenować mądrze i skutecznie — z elastycznością, ale bez przypadkowości. Otrzymujesz dopasowany do siebie plan, który możesz realizować samodzielnie, a kluczowe elementy trenujesz z trenerem, by utrzymać technikę, motywację i progres na najwyższym poziomie.
03
Treningi w zamkniętych grupach
Trening w kameralnej, ośmioosobowej grupie to połączenie indywidualnego podejścia z energią zespołu. 75-minutowe sesje prowadzone w czterotygodniowych cyklach pozwalają rozwijać siłę, mobilność i wytrzymałość w stałej, zaangażowanej społeczności.
